穿越修仙界的张洛，发现自己只要坚持做一件事情，就能获得神奇的能力。呼吸千次，获得技能提神，可增强精神力。呼吸万次，获得技能龟息，可屏住呼吸一个时辰。呼吸十万次，获得技能益寿延年，寿命不断增长。睡眠，说话，跑步，砍树，他发现自己正变得越来越强。一不留神，他长生了。